最初に 勉強の合間の休憩は何故取らなければいけないのか について解説します ここでは その理由として挙げられる2つの理由をピックアップして. 勉強ダイエットとは 勉強の合間の甘いもの 勉強で頭を使ったから休憩時間に糖分を摂取しようと考える人も多いですよね 確かに糖分を摂取すると血糖値が上がって脳にエ.
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集中力 自己啓発 コラム 武山和正.
. そのため勉強中の眠気対策としてコーヒーを飲む人は多いのではないでしょうか 実はこのコーヒー眠気覚ましのほかにもダイエットに効果的な作用があるのです.
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